能教我一下如何打坐入静吗？

光与爱

能教我一下如何打坐入静吗？

打坐可以搜索看看很多教的。只要平时多盘腿静坐就行了。这需要长久坚持。还有打坐就必须持戒。吃素等。不要执着在形式上。随时都能入静。不是打坐才能入静。

我每次打坐都是胡思乱想得，我有强迫症思维分散。不知道有好的方法入静吗？

还有打坐完会头晕。

那就是不持戒的原因。平时内心散乱。随业流转。怎么可能入静。修行是有次第的。要依正法修行。自己不要盲修瞎练。要先皈依。闻思修。无论佛道都要先读经典。再慢慢实修。如果上学一样。需要一级一级上。这是一个过程。打坐在于止观。观照内心的起心动念。让妄想熄灭。制心一处。内心不散乱。能够入定。开悟开智慧。解决根本问题。就要以戒为师。以戒定慧。戒是第一。南无阿弥陀佛。

而不要执着在打坐的相上。这样很容易出问题。甚至会走火入魔。所以打坐千万不要乱打。最好要有实修的带。自己修就要先入门。闻思修。先读经典。吃素念佛等。培养善根福德。加上持戒清净。修十善业。慢慢的有了一定基础就自然有了定力智慧。南无阿弥陀佛。

凡所有相皆是虚妄。见诸相非相即见如来。